Şeker Hastalığı Nedir, Diyabet Nedir, Diyabet Belirtileri

   İnsanlara hayatta o kadar çok nimetler verilmiştir ki, bazen hiç farkında olmayabiliyoruz. Eğer verilen o nimeti kaybedip onu kazanmak için tekrar çalışmaya başladığımız da, nimetin büyüklüğünü o zaman anlayabiliyoruz. Bu nimetlerin başında sağlığımız gelir. Hasta olmadığımız da anlamadığımız çoğu nimetin değerini, hastalanınca çok iyi anlıyoruz. Şimdi bu yazımız da diyabetten, yani şeker hastalığından bahsedeceğiz.

   Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabetin kısaca tanımı şöyledir: 

   ŞEKER HASTALIĞI NEDİR, şeker hastalığı ne demektir, DİYABET NEDİR, diyabet ne demektir, diyabet anlamı, diyabet hastalığı nedir: Kandaki glukoz (şeker) miktarının artmasıdır. Bu durum şöyle olur, yediğimiz besinler midede sindirildikten sonra şekere çevrilip, kana geçer. Bu şekerin vücutta kullanılması ve enerji sağlaması için insülin hormonuna ihtiyaç vardır. İnsülin hormonunun salgılanmaması veya az salgılanması, kandaki şekerin yükselmesine neden olur.

     

Şeker hastalığı neden olur

  DİYABET BELİRTİLERİ NELERDİR, Şeker hastalığı nasıl anlaşılır, Diyabet nasıl anlaşılır, Şekerin çıktığını nasıl anlarız, Şeker hastalığı belirtileri, Şekerin çıktıgını nasıl anlarız, Şeker hastalığının en büyük belirtisi nedir, Diyabet hastalığı belirtileri nelerdir?

- Normalden fazla yemek yeme ve doymama hissi.
- Sık idrara çıkma.
- Ağızda kuruluk ve tatlılık hissi.
- Aşırı su içme isteği.
- Halsizlik ve yorgunluk.
- Kilo kayıpları.
- Bulanık görme.
- Ayaklarda uyuşma ve karıncalanma.
- Yaraların geç iyileşmesi.
- Cildimizde kuruluk ve kaşıntı.
- Vücuttan ter boşalması.
- Sinirlilik hali.
- Baş ağrısı.
- Kalp atış hızının artması.

  Diyabet Hastalığının Nedenleri, Diyabet nedenleri, Diyabet hastalığı neden olur, Şeker hastalığı neden olur?

- Genetik faktörler.
- Pankreas organına zarar veren virüsler.
- Vücut savunma sisteminde ki aksaklıklar.
- Obezite.
- Yaşlılık.
- Fazla hareket etmeksizin yaşama şekli.
- Aşırı stres.
- Gebelikte olabilen durumlar.

   Diyabet hastası olup olmadığımızı, hastaneler de yapılacak 2 çeşit test ve bu testleri inceleyip karar verecek olan doktorlarımızdan öğrenebilirsiniz. Hastanelerde açlık kan şekeri ölçümü ve şeker yükleme testleri yapılmaktadır.

   Şeker Hastalığı Nasıl Geçer?

   Bunu ortadan kaldıran kesin bir ilaç yoktur. Fakat bazı tedbirlerle kendimizi koruyabiliriz. Nedir bunlar denilirse: Kilo vermek, diyet programını değiştirmek, bol yürüyüş yapmak, beslenme alışkanlıklarını değiştirmek, hazır gıda ürünlerini yok denecek kadar az kullanmak, mevsiminde olan sebzeleri yemek, meyveleri tadımlık az yemek, ekmek ve makarnayı az yemek, paça çorbası ve kemik suyu yemek, sızma zeytinyağı kullanmak, salata yemek gibi örnekler yazabiliriz.

  Şeker Hastalığının Zararları Nelerdir: En başta kalp ile ilgili sorunlar çıkabilir. Sonra damarlarda, böbreklerde hastalıklar olabilir. Felç kalma durumu, sinirlerde, gözde, böbrekte, uzuvlarda sorunlar başlayabilir. 

  Kan şekeri nedir, Kan şekeri ne demektir: Kısaca kandaki glikoz miktarının ifadesidir.

 

  Açlık kan şekeri nedir, açlık kan şekeri ne demektir: Vücudun 8-10 saat arası aç bırakılıp, sonra yapılan ölçümdeki kan şekerinin değeridir. 

  Tokluk kan şekeri nedir, tokluk kan şekeri ne demektir: Gıda alımından 120 dakika sonra kanda ölçülen kan şekerinin değeridir.

  Kan Şekeri Değerleri Ne Olmalı, Kan şekeri değeri ne olmalı, Normal kan şekeri kaçtır, Açlık ve tokluk kan şekerleri kaç olmalıdır?

  Açlık Kan Şekeri kaç olmalı: 70 ile 100 mg/dl.
  Tokluk Kan Şekeri kaç olmalı: 140 mg/dl'nin altında olmalıdır.

  Ani şeker yükselmesi belirtileri nelerdir:

- Birden sık idrara çıkma durumu.

- Ağızda kuruluk ve aşırı susama.

- Bulanık görme.

- Fazla yorgunluk.

- Ağızda koku olması.

  Diyabette doktorun vereceği insülin tedavisi ve beslenme tedavisi titizlikle uygulanmalıdır.

      

Şekerin çıktıgını nasıl anlarız

  DİYET YAPARKEN Nelere Dikkat Etmeliyiz, Diyet yaparken nelere dikkat edilmeli, Diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenler, Diyet yaparken ne yemeliyiz, Diyet yaparken yenmemesi gerekenler, Diyet yaparken nasıl beslenmeliyiz?

- Kilonuzu koruyun.
- Yemek saatlerinizi aksatmayın.
- Diyetisyenin önereceği öğünlerde, önereceği miktarlarda yiyin.
- Pişirme yöntemlerine dikkat edin, kızartmalardan sakının.
- Yağ seçimine dikkat edin, sıvı yağlar kullanın.
- Kırmızı et yerine, beyaz et tercih edin.
- Sportif faaliyetler yapın, yürüyün, dolaşın.

   Şeker hastalığı ömür boyu süren bir hastalıktır. Tedavisindeki amaç, insüline olan gereksinimi azaltmak ve kan şekerini normal dengesinde tutmaktır. Şeker hastalığını ortadan kaldıran ilaç yoktur ama diyet alışkanlıklarında değişiklik yaparak ve kilo vererek, az ilaç kullanımı ile hayatımıza devam edebiliriz.

   Sağlığınız önemlidir, ömür boyu sağlıklı kalmanız ve mutlu olmanız dileklerimizle...




   Kaynaklar: hsgmsaglik site, beslenme site, medicalpark site, harpreetsdiet site, diyabet testi, diyabet hakkında, SAĞLIK, şeker-hastalığı nasıl geçer.