Yaptığımız işten, oturma şeklimizden, işimizin yorgunluğundan dolayı bazen vücudumuzun farklı yerleri ağrıyıp hastalanabiliyoruz. Böyle olunca kimimiz bel ağrısından, kimimiz boyun ağrısından, kimimiz omuz ağrısından, kimimiz ise diz ağrısından dolayı fizik tedavi doktorlarına gitmekteyiz.
Doktorlarımız gerekli muayene ve tetkikleri yaptıktan sonra ilaçlardan hariç bizlere ilave olarak egzersiz hareketleri yapmak için, broşürler verebilmektedir.
Bu broşürlere bakınca dikkatinizi ilk çeken nedir acaba?
Buradaki hareketlerin belli kısmı namaz kılarken yapılan hareketlerin benzeridir. Namaz fizik tedavi gibidir, namaz ve fizik tedavi egzersizleri ile sağlıklı huzurlu hayata, namaz ve sağlık birliktedir, namaz kılmak egzersiz yapar vücudumuza. Bazı örnekler verelim.
 |
| Namaz kılmanın insan hayatındaki olumlu etkileri |
ÖRNEKLER
Tekbir alırken ve tespih çekerken, el hareketleri.
Rükua eğilirken ve kalkarken, sırt ve bel hareketleri.
Secdeye giderken, diz hareketleri.
Selam verirken, boyun hareketleri.
Şimdi daha iyi gördünüz değil mi, namaz kılarken vücudumuzun nasıl egzersizler yaptığını. Yani vücudumuzdaki eklemler hareket ediyor. Eğer hareketsiz kalırsa ileride sağlık sorunları çıkıyor.
NAMAZ ve FİZİK TEDAVİ ARASINDAKİ BAĞ NEDİR?
Günümüzde çoğu insan maalesef hareketsiz kalıyor, en yakın markete bile araba ile gidiyor. Sonra hareketsiz kalan vücut zayıf düşüp, hasta olmaktadır.
Günde 5 vakit namaz kılan insan hem ibadetini yapmış oluyor, hem de hareketlerle günlük sporunu yaparak vücudu sağlıklı kalmaktadır.
ABDEST ve NAMAZIN SAĞLIĞA FAYDALARI NELERDİR?
Namaz kılmanın egzersize ve vücuda faydaları, Namazın sağlığa faydaları nelerdir, Namaz hareketlerinin bilimsel faydaları, Namaz kılmanın psikolojik faydaları, Namaz kılmanın fiziksel faydaları nelerdir, Namaz kılmanın insan hayatındaki olumlu etkileri, Namazın vücuda faydaları nelerdir, Namaz kılmanın vücuda faydaları, Namazın insan vücuduna faydaları, Namazın insan vucuduna faydaları, Namaz kılmanın sağlığa faydaları nelerdir, Namaz kılmanın insan vücuduna faydaları nelerdir, Namazın sağlığımıza faydaları nelerdir, Namazın insan sağlığına olan faydaları nelerdir, Namazın bize sağladığı faydalar nelerdir, namazın sağlık açısından faydaları, namazın sağlığa ve vücuda faydaları, namaz kılmanın sağlık açısından faydaları, namazın fizik tedaviye faydaları şöyledir:
- Sırt ağrılarını azaltır.
- Bel ağrılarını azaltır.
- Boyun ağrılarını azaltır.
- Eklemlerin esnekliğini artırır.
- Diz ağrılarını azaltır.
- El ağrılarını azaltır.
- Stresti azaltır.
- Psikolojiniz düzelir, ümidiniz artar.
- Maneviyatınızı artırır.
- Yeisten uzak durursunuz.
- Felç olma ihtimalini azaltır.
- Daha çok tevekkül yapmamızı sağlar.
- Namaz en güzel egzersiz denilir.
- Namaz kılmak şifa verir, namaz kılmak şifa veriyor, namaz kılmak şifa dağıtıyor.
Namazla boyun ağrıları bitti, namazla boyun ağrılarım bitti diyenleri sizlerde çevrenizde duymuşsunuzdur.
Namaz kılmanın faydalarını anlatmışken, abdest almanın vücuda faydalarını da yazalım.
ABDEST ALMANIN VÜCUDA FAYDALARI NELERDİR, Abdestin faydalarından 3 tanesi nedir, Abdestin faydalarından 3 tanesini yazalım, Abdestin ne gibi faydaları vardır, Abdest bize ne kazandırır, Abdestin vücuda faydaları, abdestin faydaları nelerdir kısaca, abdestin faydaları nedir, abdestin faydaları 3 tane, abdest almanın sağlığa faydaları, abdestin manevi faydaları, abdestin maddi ve manevi faydaları, abdestin psikolojik faydaları, abdestin bilimsel faydaları:
- Solunum sistemine faydalıdır.
- Kan dolaşımını düzenler.
- Damar sertliklerini azaltır.
- Sindirim sitemine faydalıdır.
- Dolaşım sistemine faydalıdır.
- Derimizin daha iyi hava almasını sağlar.
- Sinirleri azaltır, psikolojimizi sakin yapar.
- Yüzümüzü mikroplardan korur.
- Baş ağrısını hafifletir.
- Tansiyonu düşürür.
- Ağız ve diş temizliğine faydalıdır.
- Uykusuzluğu giderir.
- Öfkeyi alır.
Ezan vakitleri bizlere namazın saatini, namaz vaktinin geldiğini bildirir. Böylece hayatımızın planını namazlara göre düzenleriz.
Görüldüğü üzere namaz kılmak hem manevi hayatımıza, hem de sağlığımıza çok faydalıdır. Hayat boyu her yönden mutlu olmanız dileklerimizle hepinize Saygı ve Selamlarımızı sunarız... 05-01-2024
Kaynaklar: diyanet site, trcooltext resim, haber izlenimleri, çevre gözlemleri, DİNİ KONULAR, fizik tedavi ve namaz arasındaki bağ.
