- Nezle gribe göre daha hafif atlatılır. Gripte burun akıntısı, boğaz ağrısı ve hapşırma nadirdir, nezlede ateş nadir olur, gripte ateş çok olur, gripte baş ve eklem ağrıları daha çok olur, gripte öksürük çok olur.
DOĞAL ÜRÜNLER ve TARİFLERİ
Şimdide çoğu halkımız tarafından bilinen ürün ve tarifleri yazmaya başlayalım.
1) Soğan Kokulu Tarif
Bir adet kuru soğanı rendeleyip, bir tabağa koyunuz. Daha sonra burnunuzu kapatarak hemen ağzınızla soğanın kokusunu teneffüs edin. Bu soğanın kokusu boğazlarda mikrop varsa, onları yakabilir. Bizde denedik, baya etkili ve işe yarıyor. Bazıları bunu korona olduğu zaman denemiş, baya faydasını görmüş. Bildiğiniz gibi soğan doğrarken (soğanda bulunan enzimlerle), gözlerden yaş gelir, sebebi yabancı maddeleri temizliyor. Bu mantıkla boğazdaki mikropları da temizleyebilir.
2) Nane Çayı
Bir çay kaşığı naneyi suda kaynatın, sonra çay içer gibi için. Bunu yaparsanız midenizde oluşan, gaz sancılarını azaltabilir.
3) Papatya Çayı
Doğal papatyayı suda kaynatın ve çay gibi, için. Bunu yaparsanız sinirlere iyi gelir, psikolojik olarak rahatlatır insanı. Baş ağrısını giderir.
4) Şekerli Kuru Kahve
Bir çay kaşığı kuru kahveye biraz toz şeker atıp, direkt yutup, 5 dakika bekleyin. Başka bir şey yiyip, içmeyin. Bunu yaparsanız karnınızda oluşan ağrılar hızlıca geçebilir.
5) Ev Yoğurdu ve Kanser
Sabahları ev yapımı ufak bir kase yoğurdu yerseniz, sizi ileride olabilecek kanser hastalıklarından koruyabilir. Niçin hazır değil de, ev yoğurdu diyebilirsiniz. Bildiğiniz üzere ev yapımı yoğurtlar 5-6 günden sonra ekşimeye başlar, doğal oldukları için. Ama hazır yoğurtlar yaklaşık 90-120 gün koruyucular ile durabiliyor. Size şimdi soruyoruz, maksimum 5-6 gün dayanabilen ev yoğurdumu daha faydalı olur, yoksa 90-120 koruyucularla durabilen hazır yoğurtlar mı? Ayrıca evde yoğurt yapmak, çokta zor değildir. Zaten haftada 1 kez yapsanız, ailenize yeter.
6) Elma Yemek ve Kabuğunun Suyunu İçmek
Sabahları 1 tane aç karna elma yerseniz, sindirim sisteminize iyi gelebilir. Sebebi lif bakımından zengindir. Bu nedenle bağırsaklarınız daha iyi çalışabilir.
Elma kabuklarını atmayıp bir çaydanlığa koyarak, kaynatıp içelim. Böylece göbek yağlarınız eriyebilir, vücudunuzun şişkinliğini alabilir, vücutta biriken ödem ve toksinleri atmanıza katkı sağlayabilir ve bağırsakların çalışmasını hızlandırdığı için kilo vermenize yardımcı olabilir.
7) Su İçmek
Sabah uyandığınızda 1 bardak su içerseniz, vücudunuz güne daha zinde başlar. Çünkü bütün organlar su ile çalışmalarını hızlandırır ve vücutta biriken zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
8) Ceviz Yaprağının Çayı
Orta boy bir adet ceviz yaprağı kurutulup, kıyıldıktan sonra 200 ml suda kaynatılıp 4-5 dakika demlendirilir. Sonra süzülüp gün boyunca 2 ayrı zamanda azar azar içilir. Bağırsaktaki parazit oluşumlarını engeller, kan şekerini düşürebilir, C vitamini eksiği olanlara faydalı olabilir.
Ayrıca ceviz yaprağı farklı tariflerle yapılınca cilt ve saçlara uygulanabilir. Saçlarınızı sağlıklı hale getirebilir, yüzünüzdeki sivilceleri kaybedebilir.
9) Pekmez Yemek
Akciğer ve karaciğerin temizlenmesine yardımcıdır. Sindirim hastalıklarına yararlıdır. Kemiklerin gelişmesi ve güçlenmesinde faydalıdır. Boğazları bakterilerden korur. Kısaca her zaman yanımızda bulunması gereken, doğal ilaç depomuzdur. Kan yapımını artırır, kansızlığa iyi gelir.
10) Kekik
Vücut direncini artırıp, doğal dezenfektan gibi kullanılabilecek güçlü bir antioksidandır. Bağışıklığı güçlendirip, öksürüğe de faydalı gelir.
Kısaca yapılışı şöyledir;2 su bardağı kaynamış suya 2 çay kaşığı kekik eklenip, 15 dakika demlenip, süzülerek içilir. 1 çay bardağı günde içmek yeterlidir, fazlası zararlı olabilir. Burada bir not yazalım, kekik yağının buharından da faydalanılabilir ama hamile ve emziren anneler kullanmamalıdır.
11) Sarımsak
İyi bir antibiyotik olarak bilinir. Anti bakteriyel özelliği vardır. Özellikle kış aylarında yutulursa, soğuk algınlığına iyi gelir. Sabahları bir diş yutulursa saça ve tırnaklara faydası olur. Yaşlanmayı geciktirebilir, mantar oluşumunu engeller, kanserle mücadele eder, kan dolaşımına yararlıdır, kalbe faydalıdır, tansiyonu dengeler, damar tıkanıklığına faydalıdır, dolaşıma yararlıdır, öksürüğe iyi gelebilir, virüslere karşı vücudu korur, kas ile ilgili sorunlara yardımcıdır, kabızlığa iyi gelir, demir oranını dengeler, karaciğeri korur, kolesterolü engelleyip vücuda enerji verir. Ayrıca kan inceltir, o yüzden bu tarz ilaç kullananlar doktora başvurmalıdır. Aşırı kullanmadan, düzenli kullanırsak vücudumuz için tam bir şifa deposudur.
12) Zeytinyağı Tüketmek
Sindirimi düzenleyip, metabolizmayı hızlandırır. Karaciğeri temizler, kan şeker seviyesini düşürür dolayısıyla diyabet hastaları için insülin görevi yapar. Kan basıncını düzenler dolayısıyla hipertansiyon hastalarının tansiyon seviyesini korur, olası kalp krizini erteler, vücuda direnç verir. Stresi azaltır, kemiklere faydalıdır özellikle küçük çocuklara ve kemik erimesi olan yaşlılara. Saçlara faydalıdır, ciltte olabilecek kırışıklıkları giderir.
13) Suya, Limon Parçası Ekleyip İçmek
İnsanı zinde tutar, bağışıklık sistemini güçlendirir, cildi lekelerden korur, kilo verdirir, öksürüğe etkilidir, vücudunuzda iltihaplar varsa yok eder, enerji verir, kanser riskini azaltır, böbrek taşı oluşumunu engeller, karaciğere faydalıdır.
14) Tereyağı Yemek
Aşırı kullanmamak üzere doğal tereyağı kemiklerin güçlenmesine fayda verir (kalsiyum olarak zengin), vücut direncini güçlendirir, vücuttaki toksit maddelerinin atılmasına yardım eder, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir, kansere karşı vücudu korur ve kolesterolün düşmesine yardım eder.
15) Maydanoz Yemek
Çiğ olarak yiyince başta gözler olmak üzere faydaları vardır. Özellikle yaşlanınca daha fazla gözlere yararı vardır. Günde mümkünse 2-3 dal taze maydanoz yemenizi tavsiye ederiz.
16) Salatalık Sürmek
Cildinizde sivilceler varsa, salatalığı dilimleyip yüzünüzdeki sivilceler üzerine koyup bekletiniz.
17) Kuru Beyaz Dut
Eğer vücudunuz bir mikrop kapıp ateşlenme yaptıysa kuru beyaz dut kaynatıp (yaklaşık 8 dakika), suyunu ılıtarak içiniz. Ayrıca dutları da yiyebilirsiniz. Günde 1 defa kaynatıp, içiniz.
18) Patates Sürmek
Vücudunuzda derinizi eğer sivrisinek ısırdı ise, orayı kaşımayınız. Bir dilim taze patatesi bastırıp, tutunuz.
19) Karpuz Kabuğu
Yüzünüzdeki sivilcelere karpuz kabuğu ile masaj yaparak sürerseniz, sivilceler azalabilir.
BAZI HASTALIKLARA İYİ GELEBİLEN BİLGİLER
Burada hepimizin sık sık karşılaşabileceği bazı hastalıklara karşı kullanabileceğimiz bilgiler vardır.
1) İshali Kesebilen Bilgiler (Diğer isimleri, Amel veya Cır Cır olma)
Muz yemek, Patates haşlaması yemek, Su içmek, Yoğurt yemek, Tuzlu gıdalar yemek, Türk kahvesi içmek, Leblebi yemek.
2) Kabızlığı Giderebilen Bilgiler
Kabuklu elma yemek, İncir yemek, Kayısı yemek, Erik yemek, İncir yemek, Zeytinyağı içmek veya salatalarda kullanmak, Armut yemek, Hoşaf içmek.
3) Baş Ağrısını Giderebilen Bilgiler
Stresten kaçının, temiz hava ile egzersiz yapın, hemen şekere dönüştürülmeyen yiyecekler yemek, gürültüden uzak durun, yoğun ışıkta durmayın, ılık duş alın, hafif masajlar yapın, taze bitki çaylarını tek başına kullanın (yeşil çay, papatya, ada çayı, zencefil), ihtiyacınız kadar su için, düzenli uyku uyuyun.
4) Kansızlığı Giderebilen Bilgiler
Pekmez yemek, kasaptan alınan dalak yemek. Bu ikisi baya işe yarıyor. Daha sonra ciğer, kereviz, ıspanak, ceviz, yeşil yapraklı sebzeler, hamsi, nohut, kuru fasulye yemek.
5) Bel Ağrısını Giderebilen Bilgiler
Bel ağrıları için ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlara ilave olarak şunları dikkatli! deneyebilirsiniz.
- Duş almak, bel bölgesini sıcak suyla (aşırı olmayacak şekilde) bol yıkamak.
- Bele bir havlu koyup, sıcak ütü ile 10-15 saniye ütülemek (çok sıcak olmayacak), sonra 10-15 saniye ara vermek. Bunu 3-4 defa peş peşe yapabilirsiniz. Bunu her 8 saatte 1 kere yapabilirsiniz. Sonra bu havlu belde 2-3 gün sarılı şekilde kalacak. Bunları yaparken çok dikkatli olunuz.
6) Büyüklerde Ateş Yükselmesini Düşürebilen Bilgiler
- Kalın elbiseler varsa çıkarıp, ince elbiseler giyiniz, çorabınızı çıkarınız.
- Bir bezi ıslatıp alnınıza, ayaklarınıza ve kollarınıza koyunuz.
- Ilık suyla duş alınız.
- Oda sıcaklığı yüksekse, düşürünüz.
- Su içiniz, normal içtiğinizden fazla.
- Kendinizi yürüyecek kadar iyi hissediyorsanız dışarı çıkıp, temiz hava alınız.
- Yaptığınız işlere ara verip, dinlenmeye çekiliniz.
- Sigara ve kahveden uzak durunuz.
- Mevsimine göre bol sulu meyveler yiyiniz.
- Sıvı gıdalar, çorba yiyiniz.
- Kekik çayı veya yeşil çay içiniz.
- Eğer bunlarla ateşiniz düşmediyse daha önceden kullandığınız bir ateş düşürücü ilaç içebilirsiniz, yine düşmediyse hastaneye gidiniz.
7) Sinüzit için ne yapılır
- Tuzlu su ile burun temizliği.
- Bir kaba sıcak su koyup, buharını solumak (başı havlu ile örterek). Bunu günde 3-4 kez yapabilirsiniz, tamamen doğal olup, sinüs kanallarını açabilir.
- Zencefil çayı içmek.
- Baş bölgesine masaj yapmak.
- Buzlu bir torbayla çok kısa süre başınıza kompres yapmak.
LAZIM OLABİLECEK BASİT BİLGİLER
Burada herkesin bildiği basit bilgileri, bir araya toplayacağız.
1) Yazın Ayak Şişmesi
Ayaklarınız yazın sıcaktan şişiyorsa eve vardığınızda yıkayıp, kurulayın. Sonra hafif kolonya sürünüz.
2) Sebze ve Meyveler
Eve aldığımız sebze ve meyveleri iyi yıkayıp, yiyelim. Sakın bir şey olmaz demeyelim. Çünkü üzerlerinde ilaç kalmış olabilir.
Bizlerden bu bilgileri yazması, sizlerden yapması, şifasını vermesi ise Allah'tandır (Bu tarifleri yapıp yerken Ya Şâfi Ya Allah dersek, daha iyi olabilir. Çünkü şifayı Allah C.C. verir).
Hepinize mutlu, huzurlu ve sağlıklı günler diler, başka bir yazımızda görüşmek üzere saygılar sunarız..
Kaynaklar; google, halk tarifleri, ev yoğurdu faydaları, DOĞAL ŞİFALAR, Sarmısak, NEZLEYE NE İYİ GELİR, doğal ürünler ne, ÖKSÜRÜĞE NE İYİ GELİR, doğal ürünler nedir, soğuk algınlığına ne iyi gelir, papatya çayı neye iyi gelir, papatya çayı faydaları, ballı turp nasıl yapılır, ballı turp suyu ne işe yarar, ballı turp nasıl hazırlanır, soğanlı turp suyu, zencefilli bal öksürük, zencefilli bal öksürüğe iyi gelir mi, sarımsaklı limon kürü, sarımsaklı limonun faydaları nedir, sarımsak nezleye iyi gelir mi, soğan nezleye iyi gelir mi, nane çayı faydaları, nane çayı neye iyi gelir, papatya çayı faydaları, papatya çayı neye iyi gelir, ev yoğurdunun faydaları, elma faydaları, elma suyunun faydaları, su faydaları, su içmenin faydaları, ceviz yaprağının faydaları, pekmez faydaları, kekik faydaları, sarımsak faydaları nelerdir, zeytinyağı faydaları, limonlu su içmenin faydaları, limonlu su faydaları, limonlu suyun faydaları, tereyağ faydaları, maydanoz faydası, maydanoz faydaları, kuru beyaz dutun faydaları, ishali ne keser, ishali ne durdurur, kabızlığı ne geçirir, kabızlığı ne keser, kabızlığı ne geçirir yiyecekler, baş ağrısına ne iyi gelir, kansızlığa ne iyi gelir, bel ağrısına ne iyi gelir, ateşi ne düşürür, ateşi ne geçirir, ayak şişmesine ne iyi gelir, siyah turp bal zencefil, kara turp bal zencefil, turp zencefil bal, siyah turp zencefil bal, ballı siyah turp, turp öksürüğe iyi gelirmi, ballı kara turp, soğan ve sarımsak kaynatıp içmek, büyüklerde öksürüğe ne iyi gelir, nezleye iyi gelen şeyler nelerdir, nezleye gribe ne iyi gelir, nezleye ne iyi gelir evde çözüm, öksürüğü ne keser, öksürük en çabuk ne keser, şıp diye öksürüğü ne keser, 1 gecede öksürük nasıl geçer, evde öksürüğe ne iyi gelir, gece öksürmekten uyuyamıyorum ne yapmalıyım, öksürüğü kesmek için hangi tarifler kullanılabilir, şiddetli öksürük nasıl geçer, öksürük evde en hızlı nasıl geçer, nezle nasıl geçer, 1 günde nezle nasıl geçer, evde grip tedavisi, grip nasıl geçer, nane çayı öksürüğe iyi gelir mi, türk kahvesi öksürüğe iyi gelirmi, öksürüğe iyi gelen şeyler, 1 günde grip nasıl geçer, kuru öksürüğe ne iyi gelir, doğadan doğal şifalar, turp öksürüğe iyi gelir mi, en hızlı öksürük kesici evde, balgamlı öksürüğe ne iyi gelir, ciğerden gelen öksürük, SAĞLIK, sebze ve meyvelerin faydaları nedir.
